コロナ禍で皆様、家にいる時間が多くなり、おうち筋トレやおうち時間などの家で出来る事に注目が集まっておりますね。

皆さま１人１人の自粛協力によりコロナが一刻も早く終息することを祈っております。

歯科医院としてまた１歯科医師として今皆様にお伝えできる事は何だろうと思った時に皆さんが毎日行う口腔ケアについて大事だと思う事や必要性についてなるべくわかりやすく説明できればと思います。

まず歯をみがく必要ってあるんですか？

って質問を受けて僕がお答えする答えは

「はい、もちろんです」と絶対にお答えしますが

歯って１００％綺麗に磨かないとダメですか？という問いには

「かならずしもそうではありません」とお答えします。

は？何いってんのこのヤブ医者って思った方…その感覚は大正解だと思います

ただ僕が言いたいのは歯にも特にみがいてほしい場所があって全部を完璧にみがけないとダメ！！という事ではないという事です。

むし歯や歯周病で多くの方が歯を失いますが大体２か所から進行していきます

その場所とは歯と歯の隙間と歯と歯ぐき（歯肉）のキワです。つまり食べ物が挟まる所なんです

歯医者さんで歯はしっかりみがいて下さいと言われ、勘違いされる方が多いのでそこを意識して磨いてもらうだけで毎日の歯ブラシの質が大きく変わってきます

まず歯と歯のすき間ですが全体的にざっくりみがくのではなく、すき間を１つずつ撫でてあげるイメージで細かく歯ブラシを動かしてあげて下さい

この時歯ブラシを大きく動かしたり、強くみがくと逆効果になってしまいます

次に歯をみがいて下さいと言うとみなさん歯の真ん中に歯ブラシをあてますが、歯と歯ぐきのキワをみがこうとするなら歯の下1/2～1/3  をみがき、歯ぐきに主に歯ブラシがあたっている感じです

当然細かい所は歯医者さんに行って歯科衛生士さんや先生に自分の歯みがきはどこに改善点があるかを聞いて改善してもらいたい所ですが、現在は非常事態宣言が延長されておりますので解除されたのちに自分の行っている歯医者さんに相談いただければと思います

なお歯ぐきが腫れたりや歯が痛いなどの緊急事態の患者さんのため開院している所もありますので、そのような方はまず電話にて確認をお願いします

今後もおうち時間を少しでも有意義なものにかえていける情報発信をしていきたいとおもいます

交野市、枚方市、四条畷市、寝屋川市からも通いやすい大人とこどものための歯医者さん

津田駅の歯医者さんおがわ歯科こども歯科クリニックの小川でした