今回は大きくなって、低位舌（舌が落ちたままの子供）にならないようにするためにはとても重要な時期のお話です。

ゴックン期（口唇食べ期）と呼ばれ、 食べ物を取り込むために唇を閉じることや舌を前後に動かして、食べ物を奥に送り込むことを学ぶ時期だったりします。

月齢（目安）

• 生後５～６ヶ月頃

舌と口の動き

• 舌や下の唇にスプーンが触れても、舌で押し返さなくなります
• 舌は前後にしか動きません
• 口唇を閉じて食べ物を取り込み、舌で奥に送り込んで飲み込みます

歯の萌出状態

• 通常、歯はまだ生えていません
• 下の乳歯が生え始めている子もいます

全身の様子

• 首がしっかりすわり、姿勢が安定してきます
• おもちゃなどを盛んに舐めるようになります

食べられるもの（目安ですが）

おかゆの上澄み
↓
１０倍がゆ
↓
野菜スープ
↓
ポタージュスープ
↓
豆腐をすりつぶしたもの
＊調味料などは使用せず、素材から出る味だけであげてください！今後の味覚の敏感さが育つ時期でもあったりします。

注意点
子供に虫歯菌が感染ってしまうので、保護者の方も口腔内をキレイにしておいて下さいね☆
お箸やスプーンの共用も控えてほしいところです！

☆アドバイス☆
赤ちゃんも大人と同じで、食べ物を見ることで食べる準備ができます。

スプーンにのせた食べ物を、｢美味しいね～｣など言葉かけをしながら、お口に運んであげて下さいね！
口唇が閉じるのを待つことで、食べ物を取り込む機能が育ちます！！←じつはここが大事だったりします！
食べさせるのではなく、自ら食べる動作を引き出してあげて下さい。

食べる動作を引き出す３つのステップ
1. スプーンで下の唇をチョンチョンと触れると、上の唇が下りてきます
2. 上下の唇がスプーン上の食べ物を、ムグッと捕らえます（捕食）
3. スプーンを水平に引きましょう
早く食べさせようとして、上唇が下りてこないうちに、上あごに引っ掛けるようにして食べさせるのは避けてください！！←ポイント

また、下唇に触れずにいきなり口の奥に食べ物を入れると、こどもは反射的に飲み込んでしまいます。そのため一回の量を多くせずゆっくりと口に運びましょう

離乳初期におすすめのスプーン
上下の口唇が閉じやすく捕食しやすいスプーンは、横幅が口幅の２/３、深さが２ｍｍ程度のものです。
一度にたくさん入らず、一口分が乗るものが良いです。

スプーンは（くりが浅い）ものがオススメ☆

食事時は、あごを引いた姿勢にして、頭が後ろに倒れないように！！

首のすわりがまだ十分ではない場合は、手で頭を安定させましょう。首がしっかりしてきて一人で座れるようになったら、足がしっかりつく椅子に座らせて食べさせてあげてください。

口を開いたときに、舌が床と水平になる角度が食べやすい角度です。赤ちゃんの顔が上向きだと飲み込みにくく、むせたり咳き込んでしまいます。

ステキな笑顔と口元は０歳から。交野市、枚方市、四条畷市、寝屋川市からも通いやすい大人とこどものための歯医者さん

津田駅の歯医者。おがわ歯科こども歯科クリニックの小川でした。